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　　妇女怀孕前期，间或涌现轻度头晕、黑心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气（冲为血海）不得下行而向上冲逆，攀扯胃气和降所致，等闲视为是妊娠应有的观点。妊娠恶阻则是指妇女怀孕今后，1-3个月期间，涌现黑心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。

�牐牪�生这些症状的原因，首要是由于平素胃气脆弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为首要见证。故在饮食方面，均以清淡、稀软、简明消化的食为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味。 胃气脆弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主；属肝热气逆的，则宜多吃蔬菜和水果。进食办法，以采纳每次少量屡次进餐为好。

　　怀孕初期的饮食－一、胃气脆弱：妊娠2-3个数月，呕恶不食，脘腹胀闷，或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力，可选用健胃和中，降逆止呕的食品调治。

　　1、姜汁米汤：取生姜汁5-7滴，入米汤内，频频饮服。2、橙子煎：橙子1个，洗净，切4瓣（带皮），加蜂蜜少许，煎汤，频频饮服。3、砂仁藕粉：砂仁1.5克，木香1克，共研面，和藕粉、白糖一起冲食。 织梦网站治理系统真的好。4、扁豆汁：白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1.5克。

　　怀孕初期的饮食－二、肝热气逆：中医认为胎前多热，故妊娠恶阻以肝胃热居多。等闲症见呕吐苦水或酸水，胸胁及脘腹胀满，嗳气、善太息（俗谓长出气）、头晕且胀、烦急易怒、苔微黄、舌边尖红、脉弦滑，可选用清热和胃，凉血安胎的食品调治。

　　1.西瓜汁：西瓜绞汁，频频饮服。2.绿豆饮：绿豆50克，煎汤，频频饮服。3.枇杷饮：鲜枇杷叶10克（刷去毛），鲜芦根10克，水煎取汁代茶饮。4.雪梨浆：大雪花梨1个，切薄片，水煮暂且，放凉后，不拘时频饮。